El somni lúcid és simplement ser conscient que estàs somiant. Molta gent, especialment en la infància, ha tingut somnis lúcids i els han descrit. Hi ha una relació entre el despertar espiritual i el somni lúcid. En tots dos casos estàs dolorosament conscient del desplegament de les teves experiències en el moment present. No ets arrossegat per pensaments i emocions que et distreuen. Pots observar la seva aparició, continuïtat, transformació, i dissolució amb perfecta claredat. La pràctica del somni pot ser una ajuda valuosa per a l’assoliment del despertar espiritual.
Llibres recomanats
Machig Labdrön i els orígens del Chöd
Jérôme Edu. Shabda Edicions, Barcelona 2019
Aquesta traducció de la biografia més famosa de Machig Labdrön, fundadora de la tradició única del Chöd del Mahamudra, es presenta juntament amb una visió general dels orígens històrics i doctrinals del Chöd en el budisme indi i la seva posterior transmissió al Tibet. Machig Labdrön és considerada popularment com una dakini i una deïtat, una emanació de Yum Chenmo o Prajnaparamita, l’encarnació de la saviesa dels budes.
Dharma Zen. L’ull de la joiosa revelació
Lluís Nansen Salas. Viena Edicions, Barcelona febrer 2019
Lluís Nansen Salas presenta en aquest nou llibre l’experiència dels grans mestres del passat, una guia per trobar el nostre propi camí en la inconcebible llibertat del Zen. Dharma zen. L’ull de la joiosa revelació està basat en els tallers d’un curs del mateix nom. Els tallers de Dharma es van desenvolupar a partir de les trobades realitzades alguns diumenges a la tarda en què es van comentar textos d’un mestre zen o d’un ensenyament de Buda, i es van contrastar les experiències que cadascú té de la pràctica amb el que diuen els antics mestres.
Cittamani Tara i les vint-i-una Taras
Andy Weber. Editorial Tig.le, Girona 2019
Aquest és un manual d’instruccions per a dibuixar i donar color a Cittamani Tara i les vint-i-una Taras. Andy Weber va rebre la iniciació, els ensenyaments i comentaris en 1979 a través del mestre Lama Thubten Yeshe (1935-1984). El centre budista en el qual es va celebrar la iniciació li va encarregar una pintura a gran escala d’aquesta assemblea de deïtats femenines. Va dedicar sis mesos a completar l’obra i durant tot aquest temps va acompanyar el seu treball amb un retir de meditació de mantres.
Una llum en el camí cap a la llibertat
Jigdrel Yeshe Dorje. Kairós, Barcelona 2019
Kyabje Dudjom Rimpoché va explicar moltes vegades que la realització dels ensenyaments de la Gran Perfecció depenia exclusivament de la pràctica dels preliminars. Aquest text conté la seva explicació detallada sobre aquestes pràctiques preliminars essencials. La tradició terma de la qual prové (descoberta per ell mateix i el seu predecessor, Dudjom Lingpa) abasta en un sol cicle complet tots els estadis del camí, començant amb aquests preliminars i continuant fins a les pràctica més sublims i profundes de la Gran Perfecció.
Present i futur de les tradicions espirituals
Elías Capriles i Xavier Melloni. Plecs Budistes i Coordinadora Catalana d'Entitats Budistes, Barcelona 2018
Elías Capriles i Xavier Melloni representen, cadascú d’ells, una tendència, una tradició, però sobre tot són persones lliures i independents que en aquest diàleg no pretenen defensar cap sistema, cap pensament ni cap doctrina, sinó que reflexionen amb una ment oberta sobre la situació actual del món i cap a on van les tradicions, com les rebem, com les transmetem.
Los ocho signos auspiciosos
Andy Weber. Editorial Tig.le, Girona 2018
Aquest és un manual d’instruccions per dibuixar i acolorir els vuit símbols auspiciosos de l’Art Sagrat Tibetà. L’artista Andy Weber va passar set anys vivint i estudiant l’art iconogràfic del budisme tibetà sota la direcció de mestres realitzats a l’Índia i Nepal. Aquest es el primer d’una família de llibres i una clau de l’Art Sacre Tibetà, que ens ajudarà a entendre i conèixer el significat profund de les imatges que s’hi representen.
Esperanza Activa. Cómo afrontar el desastre mundial sin volvernos locos
Joanna Macy i Chris Johnstone. Ediciones La Llave
Una ensenyança Ecobudista per al nostre temps, una joia del Dharma que ens inspira a navegar aquests temps observant la realitat tal com és. Un poderós llibre per llegir en aquests temps foscos. Escrit amb saviesa i passió, ens parla de compassió equilibrada, esperança, amor i fortalesa; així com la voluntat de canviar les coses.
La Danzarina del Cielo, La Vida Secreta y Canciones de la Dama Yeshe Tsogyal
Keith Dowman. Shabda Edicions, Barcelona 2018
Yeshe Tsogyal, consort de Guru Padmasambhava, és una de les dones il·luminades més famoses del Tibet. Pocs treballs s’ocupen de les pràctiques espirituals i l’evolució de les aspirants femenines, i per aquesta raó La Dansarina de l’Espai (Sky Dancer) és virtualment única en la literatura biogràfica del Tibet. Les dones es mostren en una posició eminent i això obre un camí de meditació i pràctica existencial que els iniciats poden emular.
El sol de la confianza. La vida del Buda
Taranatha. Editorial Padmapani, Barcelona 2018
El Sol de la Confiança de Jetsun Taranatha, escriptor i místic tibetà dels segles XVI-XVII, és una vida del Buda original en molts aspectes. Il·luminada tant pel tema com per l’estil de l’autor, aquesta biografia és una font d’inspiració particularment recomanada per grans mestres tibetans com Dudjom Rinpoche, Dilgo Khyentse Rinpoche i Kangyur Rinpoche.