En tres mòduls impartits per Simón Bianco, per aprendre les bases teòric-práctiques de la meditació, cultivar la capacitat de calmar la ment i relaxar-se, eliminar ansietat, nerviosisme o estrès i desenvolupar estats de tranquil·litat profunds. Centre Dharmadhatu, Barcelona.

En el Temple Zen Shorin-ji, sota els cingles de Gredos, en un bosc de la comarca de la Vera on la directa manifestació dels fenòmens o canvis de la Natura i l’íntima vivència del treball físic quotidià s’entremesclen familiarment amb Shikantaza, la mestra Kosen imparteix el seu ensenyament exacta i radical més enllà de les contradiccions d’una societat europea estupefacta, actualitzant l’essència del Zen amb actitud oberta, desapegada i fresca. Dojo Zen Ryokan, Barcelona.

Tara Blanca està específicament lligada a les pràctiques de llarga vida per a satisfer el millor propòsit d’aquesta vida, desenvolupar el bon cor. El seu color blanc simbolitza la claredat. La visualització i la pràctica de Yamantaka Vermell permet que s’incrementi el reconeixement de la vacuïtat, la qual cosa protegeix de tots els obstacles que puguin trobar-se en el camí. El seu paper és sempre protector i purificador. Sakya Gephel Ling, Barcelona.

A Sitges amb Jigme Khyentse Rimpotxé. Per als que han assistit al retir de Shamatha del passat 1-6 de novembre 2018, estan disponibles els àudios dels enregistraments. El seu cost és de 10 € i es poden sol·licitar en el correu electrònic  songtsen108@gmail.com. Es fan trobades de meditació periòdiques a Barcelona. Els interessats poden contactar mitjançant WhatsApp amb Katja: +34 652 13 54 48

Recés de bodhichitta amb Ven. Damcho i la comunitat dharmadatha. Sovint sentim la inspiració de voler que sorgeixi la bodhichitta dins nostre; en aquest retir de 10 dies es donaran les condicions propícies per aplicar seriosament les instruccions per al desenvolupament de la bodhichitta. Monestir Samye Dechi Ling. Santa Coloma de Farners, Girona.