Al Dojo Zen Barcelona Ryokan et proposem venir i practicar zazen en línia amb nosaltres, via la application «Zoom». El fet de practicar en grup permet conservar la regularitat de la pràctica i a més, saber que un mestre Zen està observant la teva postura, et motiva a corregir-la i a seure correctament.

Mentre duri el confinament, de 17:30 a 18 hora espanyola, Lama Tsondru compartirà des del seu retir un espai de meditació guiada. També s’emeten pràctiques en línia de Tara, Guru Rimpotxé i sessions de meditació basades en els Quatre Fonaments de l’Atenció Plena. Dedicarem el mèrit per a la pau i la salut en el món, perquè es calmi la por i l’angoixa, perquè cessin els contagis, es restableixin ràpidament els malalts i s’alleugi el patiment dels que han perdut als seus éssers estimats.

La meditació budista i la connexió amb les persones és una eina molt útil per a conrear estats de calma, claredat mental, alegria i atenció, especialment en moments difícils com els que estem vivint ara arran de l’Covid-19. Per això, des del CBTB volem col·laborar a que aquests temps siguin més suportables oferint algunes activitats online perquè puguis practicar i seguir-te sentint connectat des de casa. Sessions dimarts, dimecres dijous, divendres i diumenge.