La práctica de zazen es el secreto del zen. Zazen es la postura del despertar. Durante su práctica no hay que querer alcanzar nada, sea lo que sea. Es solamente concentración sobre la postura, la respiración y la actitud del espíritu, sin objeto
08:00 Primer Zazen
09:00 Genmai (sopa tradicional de los templos zen)
10:00 Introducción a la Meditación Zen (gratuita)
11:00 Segundo Zazen
13:00 Comida
Descanso
15:30 Tercer Zazen
18:00 Cuarto Zazen
El precio incluye la sesiones de meditación, la genmai y la comida.
Inscripción: Es necesario inscribirse con anticipación: por e-mail, teléfono o directamente en el dojo.
Se recomienda a las personas que nunca hayan practicado zazen en un dojo, que asistan a la introducción a la práctica que tiene lugar todos los sábados a las 10 en punto.