Guiado por Ngawang Norbu
Cómo funciona
En el retiro habrá sesiones guiadas de samatha (calma mental), que nos permiten arraigar en el momento presente y apartar aquellos pensamientos que nos despistan de nuestro principal objetivo, conocernos.
También habrá meditaciones vipassana (visión penetrante) que, gracias a una buena base de calma mental, nos alumbrarán para comprender ciertos mecanismos de nuestro mundo interno.
Voto de silencio la mayor parte del tiempo, exceptuando los momentos en que el instructor de meditación lo considere oportuno, así como los ratos para encontrarnos con él y así poder compartir el proceso.
Fundamentos filosóficos
El retiro se hará desde una aproximación teórico- práctica de la meditación desde el budismo tibetano. Aprovecharemos la sabiduría de una tradición que investiga la mente desde hace milenios y de la que no dejan de constatarse los múltiples beneficios de su propuesta práctica.
Para quién
Este retiro está dirigido a meditadorxs con experiencia diaria y prolongada con la meditación y que hayan hecho retiros de meditación.
Información práctica
Hora de llegada: viernes 3/04/20 de 19 a 20 h
Hora de despedida: jueves 9/04/20 a las 15 h
Aportación económica:
- Miembros y estudiantes de Casa Virupa: 285 €
- Estudiantes de CV no miembros: 335 €
- Ni estudiante ni miembro de CV: 385 €
- Aportación solidaria: 465 €
(*) Si eres estudiante, estás en el paro o tienes circunstancias económicas delicadas, contacta con la organización para informarte sobre las becas.
(**) Con la aportación solidaria nos ayudarás colaborando con las becas que ofrecemos.
Qué traer: ropa cómoda para trabajar y meditar, calzado cómodo, zapatillas para ir por la casa, toalla, utensilios para la higiene.
Ngawang Norbu (Román Sánchez Orpella)
Es el director y fundador de Casa Virupa.
Al finalizar sus estudios empezó a formarse exclusivamente en Dharma, tanto en filosofía como en meditación y rituales de la escuela Sakya.
S. S. Gongma Trinchen Rinpoché lo autorizó para dar cursos de meditación y filosofía budista. También es director del Curso de Meditación de Casa Virupa e instructor de meditación. Ha finalizado el Posgrado en Educación Emocional y Bienestar (Universidad de Barcelona).