Es innegable que cada vez hay más personas con interés por la meditación y los beneficios de practicar esta técnica no dejan de comprobarse. En este taller ofreceremos algunas claves para introducirnos en el camino de la meditación y la relajación para saber cómo cultivar la calma mental en nuestro día a día.
FORMATO
- Se trata de un taller de 3h de duración, de 10 a 13h.
- El taller se imparte en nuestro centro de retiros y meditación en Tavertet.
- Se ofrecerá a los participantes contenido tanto teórico como práctico sobre meditación y técnicas de relajación.
- Los participantes dispondrán de todo el material necesario para la realización del taller.
- Por una aportación de 12€, hay la posibilidad de quedarse a comer a la casa.
PARA QUIÉN
- Quien quiera una aproximación al mundo del autoconocimiento personal.
- Personas sin experiencia meditando y que tengan interés por aprender.
- Parejas o grupos que quieran pasar un día en un entorno y ambiente excepcionales.
APORTACIÓN ECONÓMICA
- Aportación una persona: 30 €
- Aportación 2 personas: 55 €
- Opcional: comer en Casa Virupa (aportación: 12€ por persona).
Casa Virupa es un centro de retiros y meditación budista. Queremos que cualquiera que venga a nuestra casa o haga alguna de las actividades que ofrecemos pueda encontrar las condiciones idóneas para tener experiencias de introspección y bienestar, de acuerdo a los valores universales del budismo tales como la compasión, la amabilidad y la atención.
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