PRESENTACIÓN
Este posgrado pretende ser un espacio de innovación docente de carácter multidisciplinar que ofrezca una educación más allá de los objetivos instrumentales. Proveerá los profesionales y estudiantes de una preparación sobre mindfulness (atención plena) y compasión, gracias a la que obtendrán más bienestar personal y laboral, a la vez que podrán iniciar proyectos laborales donde podrán aplicar los conocimientos teóricos, técnicos y vivenciales que habrán obtenido con estos estudios.
Específicamente, con la atención plena y la compasión podemos:
- Desarrollar la conciencia y la atención plena en las diversas situaciones de la vida como base del bienestar personal.
- Aceptar la realidad en las diversas situaciones que vivimos tal como son, sin caer en el rechazo o en el apego, extremos que generan ansiedad y sufrimiento.
- Potenciar la empatía, autocompasión y compasión en los profesionales de la relación de ayuda.
- Desarrollar la autorregulación emocional.
- Manifestar nuestra capacidad de resiliencia y de crecimiento personal ante las situaciones de dificultad de la vida.
- Facilitar el aprendizaje consciente y significativo, tan importante en los procesos educativos.
- Incorporar en la relación de ayuda y en los diversos contextos profesionales métodos prácticos y eficaces para mejorar el bienestar y la salud personal y social.
El posgrado plantea tres ejes de actuación:
- Por un lado, la presentación teórica sobre el mindfulness, compasión y las prácticas que las facilitan, así como sobre sus contextos específicos de aplicación: vida cotidiana, relación terapéutica, relación educador-educando, trabajo social, salud, etc.
- Por otro lado, la experimentación de las principales técnicas que facilitan la atención plena y la compasión.
- Por último, la investigación de los resultados en la aplicación de varias intervenciones basadas en mindfulness y compasión.
- Para que el alumno pueda beneficiarse realmente de la práctica, se incluirán ejercicios destinados a incorporar la atención plena y la compasión en la vida cotidiana y en el ámbito profesional. Estos ejercicios serán supervisados por las docentes del curso.
El curso se dirige especialmente a profesionales y estudiantes de Psicología, Psicopedagogía, Trabajo Social, Educación Social, Magisterio, Medicina, Enfermería, etc. En general, a todas las profesiones en las que la relación de ayuda es un elemento central.
Las clases se impartirán en CATALÁN/CASTELLANO. Se priorizará el CASTELLANO si hay alumnado de fuera de Cataluña.
PROFESORES
El curso cuenta con un cuadro de profesores de reconocido prestigio nacional e internacional, entre los cuales Ronald Siegel, Javier García Campayo, Agustín Moñivas, Ana Arrabe, Josefa Fombuena y Gustavo García Diex, y con Lama Yeshe Chödrön para la dirección de las prácticas.
REQUISITOS DE ADMISIÓN
Se exige titulación universitaria. Específicamente el curso se dirige a todas las personas tituladas que han cursado los grados de Psicología, Psicopedagogía, Trabajo Social, Educación Social, Magisterio, Medicina, Enfermería, etc. También se dirige a todos los profesionales de estos ámbitos y, en general, a todas las profesiones de la relación de ayuda.
PROCEDIMIENTO DE SELECCIÓN
En caso de que la demanda supere el número máximo de plazas, la admisión de estudiantes se hará por riguroso orden según la fecha de preinscripción.
PERIODO EN QUE SE IMPARTE
Fecha inicio 04/10/19 – Fecha finalización 20/11/20
LUGAR DONDE SE IMPARTE
CFC-UdL Lleida
DÍAS Y HORARIO EN QUE SE IMPARTE
Días y horario:
Viernes: de 16 a 20 h
Sábado: de 9 ha 14 h
Fechas curso 2019:
Octubre: 4-5, 18-19
Noviembre: 8-9, 29-30
Diciembre: 13-14
Fechas del curso 2020:
Enero: 10-11, 24-25
Febrero: 7-8, 21-22
Marzo: 6-7, 20-21
Abril: 3-4, 17-18, 24-25
Mayo: 15-16
Junio: 12-13
Septiembre: 18-19
Exposición trabajos fin de Posgrado:
11 2020: 18-19-20
Seminarios intensivos de teoría y práctica:
23-24 de noviembre de 2019; 8 de febrero de 2020; 30-31 de mayo 2020