Lluís Nansen Salas. Editorial Viena, Barcelona 2017
La meditación zen es una práctica que nos hace conectar con nuestro ser interior. Su método ha sido probado y refinado durante siglos, y es considerado el camino más directo a la realización, por su fuerte intensidad y por sus decoraciones escasas. Hacer zazen es sentarse con el saco de piel con el que hemos nacido, y ver la cara que teníamos antes de nacer.
A partir de sus veinticinco años de práctica del Zen, el maestro zen Lluís Nansen Salas (Barcelona, 1965) nos explica como iniciarnos en la meditación sentada, el zazen. Desde una base empírica y con un lenguaje llano y directo, Nansen nos da las razones, el cómo, el qué, y el por qué, a través de historias de antiguos maestros del pasado, de explicaciones científicas, y de ejemplos de su experiencia actual como enseñante.
Cualquier persona interesada en la meditación, ya sea principiante o veterano, encontrará en este libro la motivación y la energía necesarias, para empezar, continuar y profundizar en la práctica de la vía de la felicidad.