El sueño lúcido es simplemente ser consciente de que estás soñando. Mucha gente, especialmente en la infancia, ha tenido sueños lúcidos y los han descrito. Hay una relación entre el despertar espiritual y el sueño lúcido. En ambos casos estás dolorosamente consciente del despliegue de tus experiencias en el momento presente. No eres arrastrado por pensamientos y emociones que te distraen. Puedes observar su aparición, continuidad, transformación, y disolución con perfecta claridad. La práctica del sueño puede ser una ayuda valiosa para el logro del despertar espiritual.
Libros recomendados
Machig Labdrön y los orígenes del Chöd
Jérôme Edu. Shabda Edicions, Barcelona 2019
Esta traducción de la biografía más famosa de Machig Labdrön, fundadora de la tradición única del Chöd del Mahamudra, se presenta junto con una visión general de los orígenes históricos y doctrinales del Chöd en el budismo indio y su posterior transmisión al Tíbet. Machig Labdrön es considerada popularmente como una dakini y una deidad, una emanación de Yum Chenmo o Prajnaparamita, la encarnación de la sabiduría de los budas.
Dharma Zen. L’ull de la joiosa revelació
Lluís Nansen Salas. Viena Edicions, Barcelona 2019
Lluís Nansen Salas presenta en este nuevo libro la experiencia de los grandes maestros del pasado, una guía para encontrar nuestro propio camino en la inconcebible libertad del Zen. Dharma zen. L’ull de la joiosa revelació está basado en los talleres de un curso del mismo nombre. Los talleres de Dharma se desarrollaron a partir de los encuentros realizados algunos domingos por la tarde en que se comentaron textos de un maestro zen o de una enseñanza de Buda, y se contrastaron las experiencias que cada uno tiene de la práctica con lo que dicen los antiguos maestros.
Cittamani Tara y las veintiuna Taras
Andy Weber. Editorial Tig.le, Gerona 2019
Este es un manual de instrucciones para dibujar y dar color a Cittamani Tara y las veintiuna Taras. Andy Weber recibió la iniciación, las enseñanzas y comentarios en 1979 a través del maestro Lama Thubten Yeshe (1935-1984). El centro budista en el que se celebró la iniciación le encargó una pintura a gran escala de esta asamblea de deidades femeninas. Dedicó seis meses a completar la obra y durante todo ese tiempo acompañó su trabajo con un retiro de meditación de mantras.
Una luz en el camino hacia la libertad
Dudjom Rimpoché - Jigdrel Yeshe Dorje. Kairós, Barcelona 2019
Kyabje Dudjom Rimpoché explicó muchas veces que la realización de las enseñanzas de la Gran Perfección dependía exclusivamente de la práctica de los preliminares. Este texto contiene su explicación detallada sobre estas prácticas preliminares esenciales. La tradición terma de la que proviene (descubierta por él mismo y su predecesor, Dudjom Lingpa) abarca en un solo ciclo completo todos los estadios del camino, empezando con estos preliminares y continuando hasta las práctica más sublimes y profundas de la Gran Perfección.
Presente y futuro de las tradiciones espirituales
Elías Capriles y Xavier Melloni. Plecs Budistes y Coordinadora Catalana d'Entitats Budistes, Barcelona 2018
Elías Capriles y Xavier Melloni representan, cada uno de ellos, una tendencia, una tradición, pero sobre todo son personas libres e independientes que en este diálogo no pretenden defender ningún sistema, ningún pensamiento ni ninguna doctrina, sino que reflexionan con una mente abierta sobre la situación actual del mundo y hacia donde van las tradiciones, como las recibimos, como las transmitimos.
Los ocho signos auspiciosos
Andy Weber. Editorial Tig.le, Gerona 2018
Este es un manual de instrucciones para dibujar y colorear los ocho símbolos auspiciosos del Arte Sagrado Tibetano. El artista Andy Weber pasó siete años viviendo y estudiando el arte iconográfico del budismo tibetano bajo la dirección de maestros realizados en la India y Nepal. Este es el primero de una familia de libros y una llave del Arte Sacro Tibetano, que nos ayudará a entender y conocer el significado profundo de las imágenes que se representan.
Esperanza Activa. Cómo afrontar el desastre mundial sin volvernos locos
Joanna Macy y Chris Johnstone. Ediciones La Llave
Una enseñanza Ecobudista para nuestro tiempo, una joya del Dharma que nos inspira a navegar estos tiempos observando la realidad tal y como es. Un poderoso libro para leer en estos tiempos oscuros. Escrito con sabiduría y pasión, nos habla de compasión equilibrada, esperanza, amor y fortaleza; así como la voluntad de cambiar las cosas.
La Danzarina del Cielo, La Vida Secreta y Canciones de la Dama Yeshe Tsogyal
Keith Dowman. Shabda Edicions, Barcelona 2018
Yeshe Tsogyal, consorte de Guru Padmasambhava, es una de las mujeres iluminadas más famosas del Tíbet. Pocos trabajos se ocupan de las prácticas espirituales y la evolución de las aspirantes femeninas, y por esta razón La Danzarina del Espacio (Sky Dancer) es virtualmente única en la literatura biográfica del Tíbet. Las mujeres se muestran en una posición eminente y se da un camino de práctica para que los iniciados actuales la emulen.
El sol de la confianza. La vida del Buda
Taranatha. Editorial Padmapani, Barcelona 2018
El Sol de la Confianza de Jetsun Taranatha, escritor y místico tibetano de los siglos xvi-xvii, es una vida del Buda original en muchos aspectos. Iluminada tanto por el tema como por el estilo del autor, esta biografía es una fuente de inspiración particularmente recomendada por grandes maestros tibetanos como Dudjom Rinpoche, Dilgo Khyentse Rinpoche y Kangyur Rinpoche.