Esdeveniments en l’àmbit del budisme

Guiat per Ngawang Norbu. Els retirs prolongats ajuden al practicant compromès a realitzar un treball profund d’introspecció. El silenci, les sessions de meditació asseguda i caminant, la naturalesa i una guia atenta ens ajudaran a desvetllar la lluminositat de la nostra ment. En el retir hi haurà sessions guiades de samatha (calma mental), meditacions vipassana (visió penetrant) i vot de silenci la major part de el temps. Casa Virupa, Tavertet, Barcelona.

Pràctica de dues sessions de meditació zen, zazen, en què es treballa especialment l’atenció a la respiració i l’actitud de la ment durant la meditació. Dirigeix Lluís Nansen Salas, mestre zen del llinatge de Taisen Deshimaru. Zazen és la postura del despertar. Mentre es practica no s’ha de pretendre obtenir res, sigui el que sigui. Sense objectiu, zazen és només concentració en la postura, en la respiració i en l’actitud de la ment. Dojo Zen Kannon Vilanova. L’arbre, Vilanova i la Geltrú.

Dojo Zen Barcelona Kannon Centre Budista emet en directe les sessions de meditació del dojo, mentre duri el confinament. Si vols connectar-t’hi virtualment, prepara’t un zafu o coixí de meditació, seu tranquil i connecta’t al facebook del Dojo Zen Barcelona Kannon.

La Sangha Espanyola de Thich Nhat Hanh facilita una trobada de Sangha en directe els diumenges a les 11:00 mentre es donin les condicions. Per la seva banda la Sangha de Barcelona amb Gràcia fa una trobada online els dimarts a les 22:00 i dos trobades els dissabtes, a les 11:00 i a les 12:00.

Mentre duri el confinament, de 17:30 a 18 hora espanyola, Lama Tsondru compartirà des del seu retir un espai de meditació guiada. També s’emeten pràctiques en línia de Tara, Guru Rimpotxé i sessions de meditació basades en els Quatre Fonaments de l’Atenció Plena. Dedicarem el mèrit per a la pau i la salut en el món, perquè es calmi la por i l’angoixa, perquè cessin els contagis, es restableixin ràpidament els malalts i s’alleugi el patiment dels que han perdut als seus éssers estimats.

Tot i que les circumstàncies ens obliguen a estar separats físicament, està en la nostra mans unir els nostres cors. Cada dia a les 19h i fins a les 19,30h podràs unir-te al zazen col·lectiu i en línia que dirigeix ​​Laura MokuSen, monja zen del nostre centre, des de casa.

La meditació budista i la connexió amb les persones és una eina molt útil per a conrear estats de calma, claredat mental, alegria i atenció, especialment en moments difícils com els que estem vivint ara arran de l’Covid-19. Per això, des del CBTB volem col·laborar a que aquests temps siguin més suportables oferint algunes activitats online perquè puguis practicar i seguir-te sentint connectat des de casa. Sessions dimarts, dimecres dijous, divendres i diumenge.

Ara més que mai cal el sentit de Comunitat o Família, només cuidant-nos mútuament podem transcendir l’individualisme que s’ha anat estenent a la nostra societat. Podeu entrar a la pàgina “Retiro Responsable” i nudrir-vos d’ensenyaments i meditacions de Lama Dondrub, a més de sessions de ioga, d’activitat física, per a famílies, de cuina saludable entre altres propostes de companys i companyes de la Comunitat.

Veureu que algunes activitats es repeteixen, però perquè cadascuna té un enllaç a un vídeo de Youtube diferent, i així es puguin seguir les meditacions que obrim de dilluns a divendres. Les altres son activitats en relació al budisme, meditació i similars.

La por i la paranoia s’estan propagant més de pressa que el virus. I són molt més contagiosos (Jetsunma Tenzin Palmo). L’oposat a la por és l’amor. Medita cada dia a les 19h (hora d’Espanya) de deu a vint minuts des del lloc on estiguis, i uneix-te mentalment al cercle de Sakyadhita!