Guiat per Ngawang Norbu
Com funciona
En el retir hi haurà sessions guiades de samatha (calma mental), que ens permeten arrelar en el moment present i apartar aquells pensaments que ens despisten del nostre principal objectiu, conèixer-nos.
També hi haurà meditacions vipassana (visió penetrant) que, gràcies a una bona base de calma mental, ens il·luminaran per comprendre certs mecanismes del nostre món intern.
Vot de silenci la major part de el temps, exceptuant els moments en què l’instructor de meditació ho consideri oportú, així com estones per trobar-nos amb ell i poder compartir el procés.
Fonaments filosòfics
El retir es farà des d’una aproximació teòrico-pràctica de la meditació del budisme tibetà. Aprofitarem la saviesa d’una tradició que investiga la ment des de fa mil·lennis i de la qual no deixen de constata-se els múltiples beneficis de la seva proposta pràctica.
Per a qui
Aquest retir està dirigit a meditadorxs amb experiència diària i perllongada amb la meditació, i que hagin fet retirs de meditació.
Informació pràctica
Hora d’arribada: divendres 3/04/20 de 19 a 20 h
Hora de comiat: dijous 9/04/20 a les 15 h
Aportació econòmica:
- Membres i estudiants de Casa Virupa: 285 €
- Estudiants de CV no membres: 335 €
- Ni estudiant ni membre de CV: 385 €
- Aportació solidària: 465 €
(*) Si ets estudiant, estàs a l’atur o tens circumstàncies econòmiques delicades, contacta amb l’organització per informar-te sobre les beques.
(**) Amb l’aportació solidària ens ajudaràs col·laborant amb les beques que oferim.
Què portar: roba còmoda per treballar i meditar, calçat còmode, sabatilles per anar per la casa, tovallola, estris per a la higiene.
Ngawang Norbu (Román Sánchez Orpella)
És el director i fundador de Casa Virupa.
A l’acabar els estudis va començar a formar-se exclusivament en Dharma, tant en filosofia com en meditació i rituals de l’escola Sakya.
S. S. Gongma Trinchen Rinpoché el va autoritzar a donar cursos de meditació i filosofia budista. També és director del Curs de Meditació de Casa Virupa i instructor de meditació. Ha finalitzat el Postgrau en Educació Emocional i Benestar (Universitat de Barcelona).