Experimenta la satisfacció de ser qui ets
La meditació sovint s’ensenya com una tècnica basada a disciplinar la ment. Aquest retir t’ofereix la rara oportunitat d’arrelar la pràctica meditativa en la intel·ligència del cos. El que sents és el focus de la seguda, més que el que puguis fer.
Godfrey Devereux, format amb mestres zen i advaita, proposa una guia clara, simple i subtil de la meditació i també dirigirà una classe de ioga cada matí.
Els àpats, sense gluten ni lactis, estan especialment dissenyats perquè ajudin a la meditació.
L’entorn també dona suport al retir. La Bartra, situada en el cor de las muntanyes de Prades (Alt Camp), és una construcció envoltada d’una naturalesa en estat pur, un escenari ideal per a les passejades meditatives.
El retir serà en anglès, amb traducció consecutiva.
HORARI:
Divendres 25
19:30 sopar
20:30-21:30 ensenyament i meditació
Dissabte i diumenge 26, 27
7:00-8:00 meditació
8:00-10:00 pràctica de ioga
10:00-11:00 meditació
11:00-11:30 ensenyament
12:00 dinar
13:30-14:30 passeig meditatiu a la naturalesa
15:00-17:30 meditació i preguntes i respostes
18:00 sopar
19:30-20:30 meditació
Dilluns 28
7:00-8:00 meditació
8:00-10:00 pràctica de ioga
10:00-11:00 meditació
11:00-11:30 ensenyament
12:00 dinar
QUÈ S’HA DE PORTAR:
Estoreta, coixí per meditar, calçat per caminar per la muntanya, llanterna, sac de dormir i tovallola.
APORTACIÓ:
Tots 4 dies, 370 € (pagant abans del 10 de maig, 330 €)
25, 26 i 27, 325 € (pagant abans del 10 de maig, 290 €)
Per fer la reserva és imprescindible fer un ingrés de 50 € a: ES65 3025 0002 4514 3340 5170
Titular: Glòria Puig
Concepte: el teu nom i Retir de meditació amb G. Devereux
COM ARRIBAR-HI:
Trens des de Lleida a La Riba (1 h 6 min)
Trens des de Barcelona a La Riba (1 h 50 min)
A l’estació us vindrem a buscar per 5 € el trajecte.
En cotxe: https://sites.google.com/site/labartra2/on-estem
MÉS INFORMACIÓ:
http://www.dynamicyoga.com/somatic_meditation.php