Els tallers inclouen una visió general de la història, la ciència i la pràctica del somni lúcid, tant de les tradicions budistes occidentals psicològiques com de les budistes tibetanes. Ensenyaments sobre com aprendre a somiar lúcidament i instruccions de com abordar els beneficis holístics més amplis del somni lúcid i del somni conscient que ofereixen aquestes pràctiques.
El somni lúcid és una habilitat precursora important de la tradició tibetana del ioga del somni i aquests ensenyaments ofereixen una manera pràctica d’aprendre aquesta habilitat.
Què aprendrem en el taller?
- La història del somni lúcid a Orient i Occident
- Com somiar amb lucidesa a partir de zero i conrear la teva pràctica
- Els beneficis del somni lúcid
- Com usar el somni lúcid per guarir malsons
- Com treballar amb addiccions / programació de pensament negatiu mentre dormim
- Usar el somni per a la pràctica espiritual
- Exercicis pràctics provats per ajudar a induir somnis lúcids
L’objectiu de tots els tallers no és solament estar conscients dins dels somnis i connectar amb la font de la saviesa que resideix en la ment somiadora, sinó també despertar a la vida i viure lúcidament amb alegria i confiança. Tots els tallers estan oberts a totes les edats i habilitats.
La modalitat de retir combina els tallers de dia amb la pràctica de matinada; és opcional participar en les sessions de somni grupal en les quals Charlie guia al grup en les diferents fases amb tècniques específiques. És adequat per qui ha realitzat el curs anterior i també per qui no n’ha fet cap.
PLACES LIMITADES
Vídeo de Charlie descrivint el taller: https://www.youtube.com/watch?v=i9FY-iPhWlU
Vídeo de 10 minuts: https://www.youtube.com/watch?v=EQEPlg5rqU0
Sobre Charlie:
Charlie Morley és un autor de Hay House i professor de somnis lúcids. Va rebre l’autorització tradicional per ensenyar dins de l’escola Kagyu del budisme tibetà per part de Lama Yeshe Rinpoché en 2008 i, des de llavors, ha desenvolupat l’enfocament holístic del treball dels somnis anomenat Mindfulness of Dream & Sleep (atenció plena en els somnis i el dormir) al costat de l’expert en mindfulness Rob Nairn.
Durant els últims 8 anys, Charlie ha dirigit retirs i tallers per tot el món i ha escrit dos llibres sobre el tema que han estat traduïts a 10 idiomes.
Ha parlat a la Universitat de Cambridge, ha estat presentat en The Guardian, ha parlat en BBC Radio 1 i 4 i donat la primera xerrada sobre el somni lúcid en les conegudes conferencies TED.
Charlie ha ensenyat en més de 20 països i continua ensenyant internacionalment. Ha viscut al centre budista Kagyu Samye Dzong de Londres durant els últims 6 anys.
COM ARRIBAR
Amb cotxe: Si véns des de Barcelona o Girona per Autopista AP7, pren les sortides 9A o 9B (les dues serveixen) cap a Santa Coloma de Farners i segueix les indicacions. En arribar a Santa Coloma, circula pel carrer principal amb diversos semàfors i, en l’últim semàfor (fi del carrer), gira a l’esquerra direcció Ajuntament. Segueix per la rotonda, direcció Sant Hilari Sacalm i, de seguida, localitza una indicació a mà dreta “CASTANYET” i gira a la dreta. Surt del poble i continua per la carretera de Castanyet GIP 5511. En el km. 3,8 hi ha un cartell a la dreta que indica la pista forestal cap al monestir. Segueix per la pista durant 1,5 km fins a arribar a l’aparcament del monestir.
Enllaç planell: Sortida de l’autopista en direcció al monestir
Enllaci planell: Travessar Santa Coloma de Farners
Enllaci planell: Pista forestal des de GIP 5511 al monestir
Si véns pel Eix C-25 Lleida-Girona, pren la sortida 225 de Santa Coloma de Farners. Segueix les indicacions fins a Santa Coloma de Farners. Quan arribes a la ciutat, passa l’estació d’autobusos a la dreta i, en el semàfor, gira a la dreta cap al centre urbà. A partir d’aquí, segueix les indicacions anteriors de “carrer principal, diversos semàfors…”
Amb autobús: Companyia Teisa www.teisa-bus.com, telèfon 932 153 566. Sortides de Barcelona des de C/Pau Claris, 117 (cantonada Consell de Cent) a les 10:00, 15:00 i 20:00 hores (feiners) fins a Santa Coloma de Farners (consulta sempre horaris a la seva web). Després, taxi fins al monestir. Si véns des de Girona, consulta la mateixa web Teisa Bus; sortides des de l’estació de tren de Girona.
Amb tren fins a l’estació de Sils. Després, taxi fins al monestir o Teisa Bus des de Sils fins a Santa Coloma de Farners, més taxi al monestir.
En taxi: telèfons de taxistes de Santa Coloma de Farners, Toni González 649 891 289, Sergi Sandoval 972 877 447, Teia Puig 608 378 284, Joan Roura 972 840 023. A Sils, Taxi Quim 609 732 711.
Si teniu o necessiteu cotxe: en aquest enllaç podeu entrar les vostres dades perquè contacteu entre vosaltres i organitzeu l’arribada al monestir. Si no veniu del mateix lloc, una combinació molt útil és arribar amb tren fins a Sils o amb autobús fins a Santa Coloma de Farners i quedar allí amb algú que arribi amb cotxe des d’un altre lloc. Si no hi ha cotxes disponibles, diferents persones podeu organitzar-vos per demanar un taxi des de Sils o Santa Coloma fins al monestir i compartir les despeses.