Aprofundiment en Samatha (Calma Mental) acompanyat per Ngawang Rinchen (Jordi Gómez)
ESTABILITAT MEDITATIVA EN RETIR
El cultiu de l’atenció plena i la introspecció en la sendera de Samatha (calma mental) és un procés continuat i gradual. Per això, cal crear l’hàbit d’una pràctica diària consistent i al llarg del camí generar condicions per fer retirs o pràctiques intensives i així aprofundir en l’experiència de calmar la ment i descobrir la seva felicitat, lluminositat i no conceptualitat.
Si portes temps meditant i vols millorar la qualitat de la teva pràctica, intensificar el teu entrenament, transformar els obstacles que t’impedeixen aconseguir major equilibri mental o investigar amb més claredat les etapes del camí de Samatha, et convidem a que dediquis 5 dies a la interiorització i el silenci en un entorn natural i amb les condicions adequades per a ampliar les teves experiències meditatives.
METODOLOGIA DEL RETIR
Es tracta d’un retir de pràctica intensiva de calma mental en què hi haurà sessions teòriques per consolidar els fonaments de l’atenció plena i en què predominaran els espais de silenci i de connexió amb la natura.
¿ÉS PER A MI?
Aquest retir està recomanat als estudiants de meditació del mètode GIM que ja han superat el PAS 4 i a totes aquelles persones interessades que tinguin experiència prèvia en la meditació.
ON I QUAN
El retir s’inicia el divendres 10 d’agost a les 19 hores i finalitza el dimecres 15 d’agost a les 18 hores. Durant la retirada gaudiràs d’una dieta vegetariana, del preciós entorn del Parc Natural de Montnegre i de la calidesa de la Sangha.
Es realitza en el centre de retirs Sangha Activa, Dones d’Aigua, Sant Iscle de Vallalta (enllaç al mapa)
JA PUC INSCRIURE’M?
Per descomptat, ja està obert el període d’inscripció i pots fer la teva reserva. Places limitades.
Si necessites més informació per al procés d’inscripció i les condicions escriu a: actividades@sanghaactiva.org, i si necessites orientació sobre el retir i els seus continguts contacta amb: jordi.gomez@sanghaactiva.org
Aportació Retir complet:
410 euros (inclou allotjament i retir).
Aportació especial per a Socis Sangha Activa: 295 euros.
T’ACOMPANYA EN EL PROCÉS
Ngawang Rinchen (Jordi Gómez): Ngagpa Budista des de fa 20 anys, formador del mètode GIM a Sangha Activa a Barcelona, Molins de Rei i Vilassar de Mar. Ha practicat en retir i rebut els detallats ensenyaments sobre calma mental del Dr. Alan Walace, gran expert en Samatha i s’ha implicat en recessos d’aprofundiment de llarga durada on ha acumulat l’experiència de conèixer la bondat i necessitat d’apartar-se temporalment del món.
Ara li agradaria que més persones es beneficiïn d’aquesta experiència.