És innegable que cada vegada hi ha més persones amb interès per la meditació i els beneficis de practicar aquesta tècnica no deixen de comprovar-se. En aquest taller oferirem algunes claus per introduir-nos en el camí de la meditació i la relaxació per saber com cultivar la calma mental en el nostre dia a dia.
FORMAT
Es tracta d’un taller de 3h de durada, de 10 a 13h.
El taller s’imparteix al nostre centre de retirs i meditació a Tavertet.
S’oferirà als participants contingut tant teòric com pràctic sobre meditació i tècniques de relaxació.
Els participants disposaran de tot el material necessari per a la realització del taller.
PER A QUI
Qui vulgui una aproximació al món de l’autoconeixement personal.
Persones sense experiència meditant i que tinguin interès per aprendre.
Parelles o grups que vulguin passar un dia en un entorn i ambient excepcionals.
APORTACIÓ ECONÒMICA
Aportació una persona: 30 €
Aportació a 2 persones: 55 €
Opcional: menjar a Casa Virupa (aportació: 12 € per persona).
Casa Virupa és un centre de retirs i meditació budista. Volem que qualsevol que vingui a casa nostra o faci alguna de les activitats que oferim pugui trobar les condicions idònies per tenir experiències d’introspecció i benestar, d’acord amb els valors universals del budisme com ara la compassió, l’amabilitat i l’atenció.
www.casavirupa.com | info@casavirupa.com | telèfon 931 980 109