Tenim la satisfacció de rebre per segona vegada a Sakya Ghephel Ling al Ven. Dhammadipa. Mestre de renom dins del budisme contemporani pel seu mestratge en la filosofia i experiència en la pràctica de la meditació, és considerat un dels millors meditadors occidentals de l’actualitat.
Un retir de cap de setmana per aprofundir en les tècniques de Shamata i Vipassana.
La meditació Shamata (shine en tibetà) se centra a desenvolupar un estat meditatiu que reuneix les qualitats de quietud i de claredat, dotant-nos de la capacitat de situar la nostra atenció voluntàriament en qualsevol objecte que escollim.
Vipassana (veure la realitat tal com és) consisteix en observar el teu cos i la teva ment sense cap tipus de reacció, sense analitzar o reflexionar sobre els pensaments que et puguin sorgir, per anar així eliminant a poc a poc les inclinacions o costums que són causants de la nostra infelicitat.
Aquestes dues tècniques de meditació s’estan aplicant avui dia a tot el món a través de diferents disciplines, com el ioga o cursos de Mindfulnes, ja que els seus beneficis estan comprovats tant física com científicament, i els seus resultats es poden observar en un termini molt curt.
El retir consistirà en una explicació sobre cada tècnica amb sessions de meditació per posar-la en pràctica i també en consultes per poder resoldre els dubtes que puguin sorgir.
Horaris orientatius:
– 09:30 a 11:00h: Classe i meditació.
– 11:00 a 11:30h: Descans
– 11:30 a 13:00h: Classe i meditació.
– 13:00 a 15:00h: Hora de menjar.
– 15:00 a 17:30h: Classe i meditació.
Aquest retir, encara que breu, permet aprofundir en aquestes dues tècniques d’una manera més plena i et dóna una base per després seguir practicant pel teu compte.
“Per meditar no és imprescindible estar assegut en el coixí (zafu) també pots fer-ho en una cadira, la comoditat és molt important, així com tenir les instruccions per fer-ho de forma correcta”.
Sobre el Mestre:
El Venerable Dhammadipa va néixer a Txecoslovàquia en 1949. Va estudiar Literatura Xinesa i Filosofia a la Universitat de Praga, on es va graduar en 1969, i després va estudiar literatura russa a la Universitat Hebrea de Jerusalem, on va rebre un títol en 1973.
A finalitats dels anys setanta va començar els seus estudis budistes a Berlín, on havia immigrat com a refugiat després de la invasió soviètica de Txecoslovàquia. En 1977 va rebre un mestratge en literatura i filosofia xinesa a la Universitat de París. L’any 1979 es va matricular a la Universitat de Nalanda en l’Índia, on va estudiar sánscrito i filosofia budista. L’any 1986 Venerable Dhammadipa va ser a Japó i va estudiar amb el mestre Zen Harada Serrei Roshi de l’escola St (Caodong en xinès). L’any 1987 es va ordenar com a monjo en Meetirigala i se li va donar un nom Dharma com Dhammadipa (illa del Budisme o Dharma). Va rebre l’ordenació completa Theravada a Sri Lanka on va practicar la meditació sota la guia de la seva preceptor, el Venerable Nanarama Mahathera.
En 1996 Venerable va anar a Myanmar per practicar la meditació amb el mestre contemporani Venerable Pa Auk Sayadaw i va ser reconegut pel mateix Sayadaw com el primer dels deixebles occidentals qualificat per ensenyar meditació. Des de llavors, al llarg dels anys, el Venerable Dhammadipa, ha presentat els ensenyaments del Dharma i ha estat ensenyant meditació a Europa, Estats Units, Taiwan, Xina, Índia i en el sud-est asiàtic.
El Venerable Dhammadipa ens diu: “El coneixement del budisme ha de ser portat a la pràctica i verificat de primera mà a través de l’experiència directa. Hem de comprometre’ns a seguir el camí i realitzar el Dharma, per al benefici de tots els éssers”.