Durant l’última setmana del mes d’agost, del diumenge 25 al diumenge 1 de setembre, el Dojo Zen de Barcelona Ryokan organitza la 8a edició de la Setmana de Pràctica del Zen a Catalunya, Zen i Platja VIII, dirigit pel Mestre Soko, en Can Tallada, una esplèndida masia en plena natura, a 20 minuts de les platges d’Empúries (Costa Brava).
El primer zazen (meditació zen) del dia, si les condicions meteorològiques ho permeten, té lloc davant del mar, a la platja Muscleres enfront de les ruïnes d’Empúries, abans de la sortida del sol (veure vídeo). Una immillorable oportunitat per descobrir, experimentar i aprofundir en la pràctica de zazen, en un marc natural privilegiat.
DETALLS DE L’ESDEVENIMENT:
La setmana de pràctica Zen i Platja VIII comença amb un primer zazen a les 20:00 del diumenge 25 d’agost a la masia, i continua amb 6 dies i mig de pràctica del zen (zazen, costura del kesa i samu) i activitats afins (introducció a la postura de zazen, ioga Iyengar, shiatsu). L’arribada per a la sessió completa és el diumenge 25 d’agost a partir de les 18:00. Es recomana participar de la setmana sencera, però és possible també assistir dies solts.
Totes les sessions de meditació de Zen i Platja VIII tenen lloc a l’aire lliure, sempre que les condicions meteorològiques ho permetin. Els tres primers dies fins al dimecres 28 inclòs compten amb dos meditacions diàries; el dijous 29 amb una, i el divendres 30 i dissabte 31 amb tres sessions, l’última després del sopar. La setmana de pràctica finalitza amb un últim zazen el diumenge 1 de setembre al matí.
El dia comença amb un zazen a les 7:00 del matí, seguit d’un esmorzar tradicional zen (genmai) a la platja. El matí continua amb temps lliure per gaudir de la mar, del sol i de l’entorn, fins a tornar a la masia al migdia per gaudir de la seva frescor i de la seva piscina. El menjar es prepara per servir-se a les 13:30, i és seguit d’un període de descans. La realització de les tasques del funcionament quotidià com preparar els menjars, rentar els plats, preparar el cafè, netejar les zones comunes, etc. formen part de la pràctica, està a càrrec de totes i tots els participants, i són assignades per un sorteig que té lloc cada dia després del dinar del migdia. El dia continua a partir de les 16:00 amb activitats afins a la pràctica (taller de correcció de la postura de zazen, ioga Iyengar, shiatsu, taller de costura tradicional zen). Cap a les 18:30 té lloc el segon zazen del dia. Es sopa al voltant de les 20:30, i després de sopar és possible gaudir d’un moment distès al voltant de la piscina, acompanyat de projeccions a l’aire lliure, música i bar.
Cal portar coixí de meditació (zafu) si disposes d’un, sac de dormir i/o llençols, tovallola, banyador, producte repel·lent per insectes i protector solar.
PREUS:
Setmana sencera: 220 € (associats), 240 € (no associats), 130 € (reduït per a residents a Llatinoamèrica).
Per dia: 45 €
Els preus inclouen totes les activitats, l’estada i el menjar. Preus mínims, fuse benvingut.
INSCRIPCIÓ:
En tots els casos és imprescindible formalitzar la inscripció posant-se en contacte amb el Dojo Zen de Barcelona Ryokan.
- Telèfon: (+34) 717.718.517
- Correu electrònic: dojo@zen-barcelona.com
Es considerarà formalitzada la inscripció un cop rebut l’ingrés de reserva corresponent (setmana completa: 75 €).
Nº de compte: La Caixa ES86 2100 0869 10 0100977679
És molt important indicar en el concepte el nom i cognom del participant.
Per a aquells que vulguin participar per dies solts és important posar-se en contacte prèviament trucant al telèfon a dalt indicat.
CANCELACIONS: Si es comunica amb una antelació major a 15 dies de l’inici de la sessió, es procedirà a la devolució de l’import total abonat en concepte d’inscripció, menys les despeses de transferència. Si es comunica amb una antelació d’entre 15 dies i una setmana abans de l’inici de la sessió, es procedirà a la devolució del 50% de l’import abonat en concepte d’inscripció. Per a cancel·lacions amb una antelació menor a una setmana de l’inici de la sessió, no hi haurà cap devolució.
EL LLOC:
Masia Can Tallada, Garrigàs (veure vídeo), camí d’Arenys d’Empordà a Vilajoan. Situada a 130 km de Barcelona, 25 km de Girona, a mitja hora de la frontera amb França i a 20 minuts de les platges de Sant Marti d’Empúries (Costa Brava).
Arribar amb cotxe:
Des de Barcelona, per l’autopista A7 després de Girona, agafar la sortida cap a N-II / Vilademuls / la Jonquera / França / França, travessar Bàscara i després prendre la sortida cap a Vilajoan, passar Vilajoan i continuar un parell de km per aquest camí rural en direcció Arenys d’Emporda; la masia es troba a meitat del trajecte, al costat d’un petit camp de futbol.
Des de França, per autopista A7, passar Figueres, agafar la sortida 4 cap a Figueres S / Roses. A la rotonda, agafar la segona sortida en direcció N-IIa, incorporar-se a N-II en direcció Girona. Després de Pontos, prendre la sortida en direcció Vilajoan, passar Vilajoan i continuar un parell de km per aquest camí rural en direcció Arenys d’Emporda; la masia es troba a meitat del trajecte, al costat d’un petit camp de futbol.
Arribar amb tren:
Des de Barcelona Sants o Barcelona Passeig de Gràcia, prendre el ramal de Rodalies R11 “Barcelona Sants -> Portbou per Granollers Centre i Girona fins a l’estació Sant Miquel de Fluvià (2h). L’estació està a 4 km de la masia, es pot prendre taxi o contactar per a una possible recollida (en aquest cas és recomanable avisar de l’arribada amb antelació ja que a la masia hi ha escassa cobertura de xarxa mòbil i és difícil rebre missatges o trucades ).
En llarga distància, tant des del nord (TGV) com des del sud (AVE) es pot arribar amb tren d’alta velocitat fins a l’estació Figueres Vilafant, després es pren un bus urbà fins a l’estació Figueres Renfe Rodalies (trens de rodalies) i des d’allí es pren un tren de rodalies fins a l’estació Sant Miquel de Fluvià (5 min.). L’estació està a 4 km de la masia, es pot prendre taxi o contactar per a una possible recollida (en aquest cas és recomanable avisar de l’arribada amb antelació ja que a la masia hi ha escassa cobertura de xarxa mòbil i és difícil rebre missatges o trucades ).
Més informació: http://www.zen-barcelona.com/event/zen-y-playa-viii