L’educació en matèria de drets humans és vital a l’hora de superar les divisions socials. L’educació en drets humans posa sobre la taula les predisposicions inconscients que fomenten la discriminació i, d’aquesta manera, ofereix l’oportunitat de reflexionar sobre la conducta quotidiana.
Llibres recomanats
Mindfulness Zen. La consciència de l’ara
Lluís Nansen Salas. Editorial Viena, Barcelona 2018
L’origen del Mindfulness és una pràctica budista mil·lenària basada en els sutres Anapanasati (atenció a la respiració) i Satipathana (els quatre fonaments de l’atenció). El Mindfulness Zen, a partir d’una comprensió més profunda del funcionament del jo i del karma, ens ajuda a alliberar-nos de l’arrel del nostre sofriment, i a gaudir d’una vida més plena i feliç.
Las Estupas. De la tierra hacia el cielo
Lama Chöky Sengue. Ediciones Padma. Colección Luz Clara, Barcelona 2018
Igual que els campanars i els minarets, les estupas semblen dir-nos en el seu impuls cap amunt: “No et quedis enganxat a la terra, allibera’t en la immensitat del cel”. Al món tibetà s’atorga una gran importància a aquests monuments sagrats. Què representen? Què amaguen en les seves entranyes? Quina relació tenen amb la vida del Buda? Quins beneficis procuren? A aquestes i moltes altres preguntes respon aquest petit llibre.
El Nacido del Loto, la Biografía de Padmasambhava escrita por Yeshe Tsogyal
Princesa Yeshe Tsogyal. Shabda Edicions, Barcelona 2018
La màgia del silenci
Kankyo Tannier. Columna Edicions, Barcelona 2017
La monja budista Kankyo Tannier ha escrit un llibre (”La màgia del silenci”, Columna Edicions, 2017) , que tracta dels temes eterns: cóm ajudar, cóm apaivagar la sensació d’insatisfacció, de carència, el patiment humà, aquest dolor íntim de la humanitat. Com a budista i com a terapeuta de programació neurolingüística i d’altres corrents properes, proposa exercicis que poden servir per entendre i mitigar aquest patiment universal.
Ensenyances Zen a Lluçà 2
Lluís Nansen Salas. Editat per Dojo Zen Barcelona Kannon, Barcelona 2017
Segon volum del recull d’ensenyances donades a Lluçà, durant els retirs de meditació zen, i unes jornades zen realitzades a Barcelona, que cobreixen el període 2014-2015. Els kusen, els ensenyaments donats durant zazen, estan basats principalment en l’Anapanasati i el Satipatthana del Buda Shakyamuni, i alguns capítols del Shobogenzo del Mestre Dogen (1200-1250).
Desvelant els misteris del naixement i de la mort
Daisaku Ikeda. Ediciones Civilización Global, Rivas-Vaciamadrid 2017
Daisaku Ikeda explora els grans interrogants de l’existència des de la perspectiva del budisme Nichiren (literalment, “Sol-lotus”) i aborda els aspectes més complexos de la vida, vinculats a les fases del naixement, l’envelliment, la malaltia i la mort. Transcendeix la dimensió teòrica per aconseguir que fins i tot els principis més complexos puguin ser compresos i posats en pràctica per qualsevol persona que s’ho proposi.
Meditació Zen. L’art de simplement ser
Lluís Nansen Salas. Editorial Viena, Barcelona 2017
La meditació zen és una pràctica que ens fa connectar amb el nostre ésser interior. El seu mètode ha estat provat i refinat durant segles, i és considerat el camí més directe a la realització, per la seva forta intensitat i per les seves decoracions escasses. Fer zazen és seure amb el sac de pell amb el que hem nascut, i veure la cara que teníem abans de néixer
El Libro Tibetano de los Muertos
Padmasambhava. Editorial Liebre de Marzo, Barcelona 2016
Sentir una espècie d’incertesa, sovint por, és un sentiment humà natural quan pensem en la naturalesa de la mort i en la relació que existeix entre la vida i la mort. Per tant, no és d’estranyar, potser, que el Bar-do Thos-grol Chen-mo, El Llibre Tibetà dels Morts, un text-tresor que se centra en aquest tema tan important, s’hagi convertit en una de les obres més conegudes de la literatura tibetana a Occident.
Ensenyances Zen a Lluçà 1
Lluís Nansen Salas. Editat per Dojo Zen Barcelona Kannon, Barcelona 2016
Un recull de les ensenyances donades a Mas Curtius, a Lluçà, i en unes jornades realitzades a Barcelona, que cobreixen el període 2012 – 2013. Els kusen, els ensenyaments donats durant zazen, estan basats principalment en alguns capítols del Shobogenzo, del Mestre Dogen (1200-1250). Una part important del llibre l’ocupen els mondo, preguntes i respostes entre mestre i deixeble.