La meditación no-dual nos ayuda a aliviar las adversidades de la vida y a trascender el vacío existencial. No hay nada más transformador que experimentar el amor más profundo y la sabiduría más allá de los conceptos, ya que ambos nos hacen descubrir la verdad de quiénes somos.
«En la medida que utilices la mente para juzgar y categorizar, seguirás creándote sufrimiento. Por eso es tan importante aprender a eliminar las nociones que están en el fundamento de la separación y la discriminación.»
– Thich Nhat Hanh
Los contemplativos de todas las tradiciones confirman el poder de meditar en la no-dualidad, pero de entre todos el Buddha se destaca por haber presentado las enseñanzas más precisas con las que practicar esta meditación y, gracias a ella, abrir nuestra conciencia a la realidad más sublime.
La meditación en la no-dualidad es apta para cualquier persona interesada en cultivar bienestar físico, psicológico y espiritual, y consta de siete prácticas:
- El loto y el fango: descubrir la diferencia entre la felicidad auténtica y la falsa.
- El despertar la conciencia: reconocer el potencial innato de la mente
- El acercamiento a lo divino: hallar la trascendencia externa, interna y secreta
- El corazón iluminado: cultivar la empatía y el altruismo incondicionales
- El poder de la meditación: trasformar la mente desde el interior
- El arte espiritual de vivir: integrar toda experiencia en el sendero
- El camino del mantra: practicar las técnicas supremas para realizar la verdad última
El maestro Lama Rinchen Gyaltsen guiará este curso intensivo, ideal para todas las personas interesadas en la meditación y el budismo como filosofía de vida.
En cada sesión habrá meditaciones guiadas, enseñanzas, tiempo para resolver dudas y consejos sobre cómo integrar la no-dualidad en todas las actividades de la vida cotidiana.
El curso se celebrará en el Centro Sakya Gephel Ling, C/GIRONA 87, local izquierdo, Barcelona.
Para mas información, contactar con secretaría al teléfono 659 739 270, o correo sakyagephelling@gmail.com.
El Centro ofrece conferencia abierta con el Venerable lama, el día 14 de febrero a las 19h, en Casa del Tíbet, Barcelona.