Uno de los motivos por los que a veces nos cuesta acceder a nuestra calma, claridad y ternura naturales, incluso cuando ya sabemos practicar la meditación, es un tipo de desequilibrio interno de lo que los tibetanos llaman “lung” (o “prana” en sánscrito): la energía de viento que circula a través de nuestro cuerpo sutil.
Esto se debe principalmente a nuestro estilo de vida exigente y rápido hoy en día, lo cual nos hace experimentar frecuente ansiedad y malestar.
En este curso profundizaremos en la meditación, y descubriremos cómo, a través de prácticas específicas, podemos trabajar con el exceso de lung, para restablecer la salud de nuestro cuerpo sutil, y así tener más acceso a nuestro bienestar natural.
Para principiantes y experimentados.
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