Experimenta la satisfacción de ser quien eres
La meditación se enseña a menudo como una técnica basada a disciplinar la mente. Este retiro te ofrece la rara oportunidad de arraigar la práctica meditativa en la inteligencia del cuerpo. Lo que sientes es el foco de la sentada, más que lo que puedas hacer.
Godfrey Devereux, formado con maestros zen y advaita, propone una guía clara, simple y sutil de la meditación y también dirigirá una clase de yoga cada mañana.
Las comidas, sin gluten ni lácteos, están especialmente diseñados para que ayuden a la meditación.
El entorno también da apoyo al retiro. La Bartra, situada en el corazón de las montañas de Prades (Alt Camp), es una construcción rodeada de una naturaleza en estado puro, un escenario ideal para los paseos meditativos.
El retiro será en inglés con traducción consecutiva.
HORARIO:
Viernes 25
19:30 cena
20:30-21:30 enseñanza y meditación
Sábado y domingo 26, 27
7:00-8:00 meditación
8:00-10:00 práctica de yoga
10:00-11:00 meditación
11:00-11:30 enseñanza
12:00 comida
13:30-14:30 paseo meditativo en la naturaleza
15:00-17:30 meditación y preguntas y respuestas
18:00 cena
19:30-20:30 meditación
Lunes 28
7:00-8:00 meditación
8:00-10:00 práctica de yoga
10:00-11:00 meditación
11:00-11:30 enseñanza
12:00 comida
QUÉ SE TIENE QUE TRAER:
Alfonbrilla, cojín para meditar, calzado para andar por la montaña, linterna, saco de dormir y toalla.
APORTACIÓN:
Los 4 días, 370 € (pagando antes del 10 de mayo, 330 €)
25, 26 y 27, 325 € (pagando antes del 10 de mayo, 290 €)
Para hacer la reserva es imprescindible hacer un ingreso de 50 € en: SE65 3025 0002 4514 3340 5170
Titular: Glòria Puig
Concepto: tu nombre y «Retiro de meditación con G. Devereux»
CÓMO LLEGAR:
Trenes desde Lleida a La Riba (1 h 6 min)
Trenes desde Barcelona a La Riba (1 h 50 min)
En la estación os vendremos a buscar por 5 € el trayecto.
En coche: https://sites.google.com/site/labartra2/on-estem
MÁS INFORMACIÓN:
http://www.dynamicyoga.com/somatic_meditation.ph