Los talleres incluyen una visión general de la historia, la ciencia y la práctica del sueño lúcido, tanto de las tradiciones budistas occidentales psicológicas como budistas tibetanas. Enseñanzas sobre cómo aprender a soñar lúcido e instrucciones de cómo abordar los beneficios holísticos más amplios del sueño lúcido y del sueño consciente que ofrecen estas prácticas.
El sueño lúcido es una habilidad precursora importante de la tradición tibetana del yoga del sueño y estas enseñanzas ofrecen una manera práctica de aprender dicha habilidad.
¿Qué aprenderemos en el taller?
- La historia del sueño lúcido en Oriente y Occidente
- Cómo soñar con lucidez a partir de cero y cultivar tu práctica
- Los beneficios del sueño lúcido
- Cómo usar el sueño lúcido para curar pesadillas
- Cómo trabajar con adicciones / programación de pensamiento negativo mientras dormimos
- Usar el sueño para la práctica espiritual
- Ejercicios prácticos probados para ayudar a inducir sueños lúcidos
El objetivo de todos los talleres no es solo estar conscientes dentro de los sueños y conectar con la fuente de la sabiduría que reside en la mente soñadora, sino también despertar a la vida y vivir lúcidamente con alegría y confianza. Todos los talleres están abiertos a todas las edades y habilidades.
La modalidad de retiro combina los talleres de día con la práctica de madrugada; es opcional participar en las sesiones de sueño grupal en las que Charlie guía al grupo en las diferentes fases con técnicas específicas. Es adecuado para quien ha realizado el curso anterior y también para quien no ha hecho ninguno.
PLAZAS LIMITADAS
Vídeo de Charlie describiendo el taller: https://www.youtube.com/watch?v=i9FY-iPhWlU
Vídeo de 10 minutos: https://www.youtube.com/watch?v=EQEPlg5rqU0
Acerca de Charlie:
Charlie Morley es un autor de Hay House y profesor de sueños lúcidos. Recibió la autorización tradicional para enseñar dentro de la escuela Kagyu del budismo tibetano por parte de Lama Yeshe Rinpoché en 2008 y, desde entonces, ha desarrollado el enfoque holístico del trabajo de sueño llamado Mindfulness of Dream & Sleep (atención plena en los sueños y el dormir) junto al experto en mindfulness Rob Nairn.
Durante los últimos 8 años, Charlie ha dirigido retiros y talleres por todo el mundo y ha escrito dos libros sobre el tema que han sido traducidos a 10 idiomas.
Ha hablado en la Universidad de Cambridge, ha sido presentado en The Guardian, ha hablado en BBC Radio 1 y 4 y dado la primera charla sobre el sueño lúcido en las conocidas conferencias TED.
Charlie ha enseñado en más de 20 países y continúa enseñando internacionalmente. Ha vivido en el centro budista Kagyu Samye Dzong de Londres durante los últimos 6 años.
CÓMO LLEGAR
En coche: Si vienes desde Barcelona o Girona por Autopista AP7, toma las salidas 9A o 9B (las dos sirven) hacia Santa Coloma de Farners y sigue las indicaciones. Al llegar a Santa Coloma, circula por la calle principal con varios semáforos y, en el último semáforo (fin de la calle), gira a la izquierda dirección Ajuntament. Sigue por la rotonda, dirección Sant Hilari Sacalm y, en seguida, localiza una indicación a mano derecha “CASTANYET” y gira a la derecha. Sal del pueblo y continúa por la carretera de Castanyet GIP 5511. En el km. 3,8 hay un cartel a la derecha que indica la pista forestal hacia el monasterio. Sigue por la pista durante 1,5 km hasta llegar al aparcamiento del monasterio.
Enlace plano: Salida de la autopista en dirección al monasterio
Enlace plano: Atravesar Santa Coloma de Farners
Enlace plano: Pista forestal desde GIP 5511 al monasterio
Si vienes por el Eix C-25 Lleida-Girona, toma la salida 225 de Santa Coloma de Farners. Sigue las indicaciones hasta Santa Coloma de Farners. Cuando llegas a la ciudad, pasa la estación de autobuses a mano derecha y, en el semáforo, gira a la derecha hacia el centro urbano. A partir de ahí, sigue las indicaciones anteriores de “calle principal, varios semáforos…”
En autobús: Compañía Teisa www.teisa-bus.com, teléfono 932 153 566. Salidas en Barcelona desde C/Pau Claris, 117 (esq. Consell de Cent) a las 10:00, 15:00 y 20:00 horas (laborables) hasta Santa Coloma de Farners (consulta siempre horarios en su web). Luego, taxi hasta el monasterio. Si vienes desde Girona, consulta la misma web Teisa Bus; salidas desde la estación de tren de Girona.
En tren hasta la estación de Sils. Luego, taxi hasta el monasterio o Teisa Bus desde Sils hasta Santa Coloma de Farners, más taxi al monasterio.
En taxi: teléfonos de taxistas de Santa Coloma de Farners, Toni González 649 891 289, Sergi Sandoval 972 877 447, Teia Puig 608 378 284, Joan Roura 972 840 023. En Sils, Taxi Quim 609 732 711.
Si tenéis o necesitáis coche: en este enlace podéis entrar vuestros datos para que os llaméis y organizar entre vosotros la llegada al monasterio. Si no venís del mismo lugar, una combinación muy útil es llegar en tren hasta Sils o en autobús hasta Santa Coloma de Farners y quedar allí con alguien que llegue en coche desde otro lugar. Si no hay coches disponibles, varias personas podéis organizaros para pedir un taxi desde Sils o Santa Coloma hasta el monasterio y compartir los gastos.
Información sobre los centros Kagyu Samye Dzong