Mindfulness és un llarg camí de vida, un entrenament a llarg termini que comença a donar resultats des del curt termini. Es defineix mindfulness com prestar atenció moment a moment a les nostres experiències d’una manera no crítica i amable. L’especialitat del nostre enfocament sobre la pràctica de mindfulness consisteix en dos aspectes: conrear l’atenció en el moment present i, al mateix temps, fomentar l’actitud de compassió, comprensió i acceptació.
Esdeveniments en l’àmbit del budisme
En aquesta pàgina es mostren les activitats rellevants en l'àmbit del budisme, preferentment les organitzades per les entitats membre de la CCEB.
Retir urbà introductori
Oferim l’oportunitat per passar un dissabte d’una altra manera aquí a Barcelona. Aquest retir, dirigit per Sugarbha, és apropiat per a persones que estan interessades en explorar més el budisme i la meditació sense necessitat d’experiència prèvia. Passarem el dia al Centre Triratna de Barcelona practicant la meditació i explorant un tema budista.
Jornades de la sangha 2018
“Jornades de la sangha” en el Centre Zen de Barcelona per reflexionar sobre “L’acció social a la llum de la pràctica”. Compassió, una energia en acció. Acció social a partir de la pràctica d’una sangha, models i experiències. Acció social en la vida quotidiana. Els hàbits de consum com a expressió de la pràctica de la Via. La plena presència, una disposició de l’esperit. Acompanyament en la malaltia, la mort i el dol.
Meditació. Neurociència. Portes obertes
Per celebrar l’entrada del nou any, Zen Kannon obre les seves portes el cap de setmana del 12 al 14 de gener amb un programa gratuït que combina una sessió d’introducció a la meditació amb una conferència sobre neurociència i meditació que inclou una demostració en viu de registres encefalogràfics i neurofeedback en un meditador voluntari.